Lembre de suas histórias antigas e use fotos de momentos importantes que tragam boas recordações. Isso ajuda a dar sentido positivo às suas experiências e reforça sua importância na vida de familiares e amigos.
Damas ou dominó são úteis para unir a família. Além disso, são uma boa forma de distração e nos ajudam a não focar apenas nas notícias sobre o coronavírus.
Combine com amigos de assistir a filmes ou programas que gostam. A atividade ajuda a relaxar e, caso vocês estejam longe, a dica é combinar de ver o mesmo filme simultaneamente, cada um em sua casa, e comentar sobre ele depois por videoconferência ou Whatsapp.
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