Uma pessoa insegura não é covarde, por isso nunca se permita essa alcunha. Você pode ser extremamente feliz e colecionar sucessos, mesmo que por vezes tenha medo. Pois a cautela por seguir em frente não precisa ser sinônimo de uma pessoa fraca, basta sempre lutar.
Entenda que ninguém é feliz com medo. Livre-se dele!
“Isso significa ficar triste porque cancelei uma viagem, mas lembrar que essa situação vai mudar e que eu não vou morrer de depressão por isso”, explica a psicóloga.
Pertencer a algum lugar ou estar acostumado com certa realidade é muito mais confortável. Você sabe os passos que vai dar, o que você pode esperar. Lidar com mudanças sempre será difícil por sair da zona de conforto, mas se transformar é preciso. Esteja aberto e se adapte ao que vier.
Para adaptar-se a uma nova realidade, é preciso esforço. Dessa forma, você conseguirá enquadrar-se e as pessoas passarão a aceitá-lo. Se envolva naquilo que está acontecendo. Encontre alguma forma de empregar seus talentos de maneira a beneficiar aqueles que se encontram ao seu redor.
Até a pessoa mais corajosa já teve medo um dia. Sabe o que ela fez que de diferente? Ela venceu o medo dando um passo de cada vez, fazendo um pouco por dia. Você não precisa encarar todos os seus medos de uma só vez. Vá aos poucos e vença-os um por vez, com calma, dando um passo em cada dia.
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